2014年01月31日

ドネーションクラス(2月)

2月8日(土)13時〜
第一回ドネーションクラスを実施いたします。
レッスン時間は75分です。




posted by THP促進堂 at 14:34| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月29日

新インストラクター

2月16日(日)から新たな2つのレッスンが加わります。

インストラクターはAtsuko

プロフィール
大学卒業後、ストレスにより患った過呼吸症候群を
克服するために、2005年ヨガを始める。

人間に備わった自然治癒力、呼吸の大切さ、
身体と心は一体であるいうこと。
ヨガで学んだ知恵を多くの人に伝えたいという思いから、
2013年会社を退社。
インド・ゴアにて
全米ヨガアライアンス200時間トレーニングを受ける(ハタヨガ)。

インドの伝統医学であるアーユルヴェータ、
古典的なヨガの道であるバクティに興味を持ち、
帰国後も学びを深めている。
バクティフローヨガ指導者Basicコース終了。

※※※
ヨガには、社会の中で、また日々の生活の中で、
『より快適に生活する・より良く生きる』ための知恵が
ギュッと詰まっています。
長く会社員として働いていた自分が、
身を持って感じてきたことです。
心身ともに健やかに、日々楽しく過ごしていただけるためのヨガを、
レッスンを通してお伝えしていきたいと思っています。
スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています!
※※※

全米ヨガアライアンス 
ティーチャーズトレーニング200時間修了(ハタヨガ)。
バクティフローヨガ指導者Basicコース終了。

ブログ「Shall we do YOGA?」

レッスン内容は下記をご参考下さい。



posted by THP促進堂 at 17:12| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月26日

スタジオ1周年イベント

2月7日でTHP yoga studioは1周年を迎えます。
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NANAとJUNのコラボ
<<ヒーリングヨガ>>
陰ヨガ&シンギングボールの特別レッスンを実施いたします。

料金は通常料金。(チケットのご利用も可)



posted by THP促進堂 at 23:23| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月19日

ドネーションクラス

ドネーションクラスを不定期に開催致します。
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ドネーション(donation)とは、「寄付」「寄贈」を意味します。

クラスへの参加料金は参加者の方々にそれぞれ判断していただく、
いわゆる寄付です。
寄付ですので0円でのご参加はお控えください。

レッスン後、ドネーションボックスにレッスンへの対価を
判断していただき、料金を入れていただくシステムです。

いただいた料金の10%は震災、災害等のチャリティーへと
ドネーションを繋がさせていただきます。

ドネーションクラスは場を提供する、技術を提供する、
体験したものへの対価を提供する、そして必要とされるところに
対価の一部を提供する。

上記のような提供の循環が心地よく巡り、
損得を除いた繋がりをスタジオを通して共有できれば
素晴らしいことだと思って発案させていただいた次第です。

詳細はまた近々。。。

posted by THP促進堂 at 23:55| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月12日

レッスン詳細

1月からの新クラスお披露目イベントを本日実施しました。

イシュタヨガ、シバナンダヨガ(1ヶ月限定)、ナダヨガ。














今後のレッスン詳細はコチラ



posted by THP促進堂 at 22:13| 千葉 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月07日

スケジュール表

今月からのスタジオのスケジュール表です。

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事情によりwebサイトにはまだ反映されてませんので、こちらにアップしました。
サイトへの更新はしばしお待ち下さいませ。
posted by THP促進堂 at 23:28| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月04日

ナダヨガ

チッタヨガやイベントでも大好評だったシンギングボウルと
ヨガのクラスがパワーアップしてレギュラークラスに登場します!

<ナダヨガ>
担当インストラクター JUN


毎週水曜日14時から75分(1月15日(水)からスタート)
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ナダヨガとは、音を通してバイブレーションを体で感じ、
全体との一体感を体験するヨガです。
サンスクリット語のマントラを唱えることで脳内に振動伝わり、
体中が振動に包まれ、心安らかな瞑想状態を体感できます。
そしてマントラやシンギングボウル・ガムランボウルなど、
神聖な波動を持つ音は、その音を出す者に癒しと変容をもたらすそうです。
ナダヨガのクラスでは、生演奏をお聴きいただきながら
深い安らぎのひとときをお楽しみいただけます。
この世に存在するもの全てが振動
(バイブレーション=エネルギー)でできています。
その振動自体が音です。
この「音」に自分のリズム、トーンを合わせ、
全てのものとのハーモニーを感じられた時、
深い満足感と心地よさを体感できます。
ASANA(ポーズ)中に再生する音楽も、チベット・バリ・インドなど、
現地で収録され、かつ状態の良いもの、
クラスの雰囲気に合うものを独自に編集してご用意します。
音のエネルギーで心身を伸びやかにしていきましょう!

posted by THP促進堂 at 23:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月01日

新クラス

明けましておめでとうございます。

2014年1月、THP yoga studioに新たなクラスが追加になります。

イシュタヨガとシバナンダヨガ。

<イシュタヨガ>
担当インストラクター  Yuko
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毎週金曜日12時15分から75分、毎週土曜日17時から75分
1月10日(金)からスタート。

レッスン内容
イシュタは『個々の』という意味。
誰もが独特な存在であり、一人ひとりが自分と向き合えるよう
個人に合った方法を取り入れながら個々が怪我をしないように、
かつダイナミックに動いていくような動きもするので
バランスの取れたヨガです。
アシュタンガの呼吸ウジャイをします。
呼吸への意識を強調し流れるように動いていくヨガです。


<シバナンダヨガ>
担当インストラクター  KAZUE

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毎週火曜日14時から75分、毎週日曜日14時45分から75分
1月14日(火)からスタート。

レッスン内容
適切な運動、正しい呼吸法、適切な食事の仕方、
深いリラクゼーション、前向きな思考の為の瞑想、
この5つのポイントを基本に、体の健康、心の成長を促す事を
意識したトラディショナルなハタヨガベースのスタイルです。
呼吸法から始まり、太陽礼拝で体を温めて、
12のポーズをとって最後は深いリラクゼーションで体を休めます。
ヨガが初めての人から上級者まで簡単に続けられるように
デザインされています。
posted by THP促進堂 at 13:11| 千葉 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康(ヨガ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする